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Weibliche Lust auf Genuss – der sinnliche Weg zum Orgasmus
(Neugestaltung des Kurses «Mit Genuss zum Orgasmus»)

«Dass Sex etwas mit Genuss zu tun hat, ist mir erst im Kurs aufgegangen»
«Ich habe auch meine Weiblichkeit mehr entwickelt und mir neue Kleider gekauft»
«Mein Mann merkt, dass ich seinen Penis lieber habe als früher»
«Ich hab sehr viel aus dem Kurs mitgenommen und überall weitererzählt»
«Mir ist da echt der Groschen gefallen»
«Das wichtigste war für mich, dass ich mich öffnen konnte»
«Ich widme mich aktiver dem Thema Sexualität, statt dass ich einfach warte, dass etwas passiert»

Viele Frauen wünschen sich, Sexualität mit Genuss zu verbinden und in der Liebe Sinnlichkeit und Intimität zu erleben.

Auch in der Sexualität gibt es keine Wundermittel. Freude und Erfüllung wachsen mit der Erfahrung im Umgang mit dem eigenen Körper. Der Schlüssel zum Genuss beginnt mit der Wahrnehmung der eigenen Körperlichkeit und der eigenen Weiblichkeit.

Wenn Sie einen lustvollen Weg zu Sinnlichkeit, Sexualität und Erotik suchen sind Sie bei unserer Gruppe richtig. Eine erfüllte Sexualität beruht auf einfachen Lernschritten, die für alle Frauen jeden Alters zugänglich sind.

Wir bieten die Gruppe in ansprechenden Räumlichkeiten für maximal 12 Teilnehmerinnen an. Mit viel Humor begleiten wir Sie spielerisch zu Ihrem persönlichen Ziel.

 

Ziel In unserer Therapiegruppe «Weibliche Lust auf Genuss» für Frauen verwenden wir erfolgreiche sexualtherapeutische Methoden (nach Lonnie Barbach, Jean Yves Desjardins u.a.).

Wir gehen davon aus, dass zum Erlangen eines Orgasmus und einer erfüllten Sexualität Lernschritte nötig sind, die jeder Frau zugänglich sind. Aufbauend auf den sexuellen Fähigkeiten, die Sie bereits mitbringen, lernen Sie, Ihr erotisches Erleben zu bereichern und den Genuss daran zu steigern.

Die Therapiegruppe «Weibliche Lust auf Genuss» für Frauen ist lustvoll, fröhlich, ernst, spielerisch, zielgerichtet und effektiv. Es findet in einer Gruppe mit maximal 12 Teilnehmerinnen und zwei erfahrenen Sexualtherapeutinnen statt.

Inhalte
  • Wir vermitteln grundlegendes Wissen über die sexuellen Funktionen Ihres Körpers.
  • Sie lernen, Ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und dafür einzutreten.
  • Wir thematisieren gesellschaftliche Wertesysteme und persönliche Grenzen, die den sexuellen Genuss hemmen.
  • Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf unsere Selbstwahrnehmung und die Atmung und erlernen das Spielen mit Muskelspannung und Bewegung, das lustvolles, erotisches Erleben ermöglicht.
  • Unter fachlicher Anleitung erfahren Sie alles über Ihren Beckenboden und lernen, ihn zur lustvollen Erregungssteigerung einzusetzen.
  • Wir zeigen Ihnen einfache Übungen, die Sie zu Hause anwenden können, um Ihre Sexualität zu bereichern. Wir empfehlen dafür täglich etwas Zeit einzuplanen.

 

Termin nächste Gruppe

 

Wir sind zum Schluss gekommen, dass in der herrschenden Covid19- Situation die Gruppe nicht in unserem Sinn arbeiten kann. Eine Atmosphäre von Nähe und Vertrautheit ist für uns unverzichtbar, um die im Kurs angestrebten Ziele zu erreichen.  Da wir dies in der momentanen Situation nicht umsetzen können, haben wir uns entschlossen, die Kurse auszusetzen.

 

Sobald die Bedingungen für einen sicheren und unbeschwerten Umgang auch für die körperlichen Übungen wieder möglich sind, werden wir die Kurse erneut aufnehmen und die Daten schnellstmöglich bekannt geben.

 

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